2015年8月24日 星期一

白汁焗珍珠蠔扁意粉

材料

急凍蠔肉  ...............8隻
粟米粒  ...................50g
洋葱 ........................半個(切粒)
急凍蜆肉  ...............30g
扁意粉  ..................150g

汁料

高筋麵粉  ................50g
無鹽牛油  ...............30g
橄欖油   ..................20g
熱水  .......................700-800ml
淡忌廉   ..................2湯匙

蠔出水料 

姜,葱,紹興酒 各適量

調味 

雞粉,糖,鹽,雜香草各適量

做法 

1.蜆肉洗淨後加少許胡椒粉,雞粉醃片刻

2.蠔肉用生粉洗乾淨,預備一小煲水加入姜,葱及紹興酒,煲滾後加入蠔灼1分鐘,盛起備用

3.煲滾水加入少許油及鹽,扁意粉煲7分鐘(根據包裝上的烹調指示提前兩分鐘熄火)

4.加少許油炒香洋葱粒後加入粟米粒,蜆肉兜炒約3分鐘,盛起備用

5. 牛油及橄欖油以中火燒熱後倒入高筋粉炒2分鐘,再逐少加入熱水,不停攪拌,煮至適合的稀杰度,加入香草,淡忌廉及調味,煮至小滾便可

6. 倒入洋葱配料後煮多兩分鐘後熄火

7. 加入扁意粉與汁料拌勻後放入可入焗爐的器皿,蠔肉放面,灑上芝士碎及麵包糠

8. 放人已預熱200度的Airfryer 焗3分鐘


如沒有Airfryer,預熱焗爐230度焗至表面金黄

意粉煲後不須沖凍水,因會沖走意粉表面的澱粉質而令醬汁難以黏付


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