蝦乾炒龍鬚菜

龍鬚菜是佛手瓜的嫩芽， 每100克龍鬚菜熱量只有17卡， 更是令膽固醇， 是非常優質的蔬菜 ，它的膳食纖維含量也很豐富， 有1.9克 。

生酮400次咖啡

韓國大熱400次咖啡 ，來一個生酮版本， 每杯大約只有0.5克碳水，日日飲都唔怕啦。

生酮梳乎厘班戟

超！美！味！ 喜歡班戟的朋友一定要是喔， 超鬆軟、超空氣感 ，吃兩件也不會足夠， 快來試做吧！！

生酮可可蛋糕

自私的下午茶，不加麵粉的生酮蛋糕， 感覺也不錯喔， 而且用微波爐做法，攪好麵糊後放入微波爐叮一叮就完成，加點忌廉 更加美味。

豆渣全麥吐司

豆渣全麥， 吐司加入了豆渣及全麥， 低糖、低油，而且用椰糖代替了砂糖， GI值更低，吃得更健康。